ひばりヶ丘駅ヨガ教室 南口徒歩3分 ヨガ/シニアヨガ

火・木・金・土曜日は少人数制ヨガ教室・メンタルヘルスセミナー開催

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リラクゼーションスペース想舞とは・・・

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「メンタルヘルスをライフスタイルに」

心療内科・北山クリニック院長の北山徳行を代表として
「リラクゼーションスペース 想舞(そうぶ)」は設立されました。
ストレスが原因と考えられる、心の病気が増えています。病気になったら病院で治療を受けなければなりません。では、病気にならないためにストレスの影響を上手に軽減する方法はないのでしょうか?身近なところから何を始めれば良いのか、
健康的な生活を送るためにどんな知識が必要なのでしょうか?
それを提案するのが想舞の使命と考えています。

メニュー

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    金曜日ヨガ 11:00-12:00:みゆき先生

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    木11:00-12:00   金17:20-18:20 じゅんこ

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    火曜・土曜ヨガ:みいみ

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    インスタ始めました!(画像クリック)

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    メンタルヘルスセミナー

北山クリニック院長によるメンタルヘルスセミナー

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1回 2000円(2名様より~)
毎週土曜日
(日程の詳細は直接問い合わせください。)


隣接する北山クリニック院長が、
心の病気と実生活に役立つメンタルヘルスの基礎知識について
ご参加者の皆様のリクエストに添ってわかりやすく解説いたします。


主なテーマ
1)不安と不眠
2)脳科学のきそ基礎知識
3)もっとよく眠るために
4)うつ病の症状症状と治療
5)不安神経症ってどんな病気
6)認知症について
7)ストレスが脳に与えるダメージ
8)児童虐待とDV(ドメスティック・バイオレンス)
9)災害とメンタルヘルス
10)現代社会と自殺
11)精神科で処方される薬
12)自立訓練法のトレーニング

各担当の先生ご紹介