梅雨の長さが身体に大ダメージを与えている・・・・
いつも閲覧・ご参加いただきましてありがとうございます！！リラクゼーションスペース想舞です。
今年の梅雨がしっかり1ヶ月来ておりますね・・・・
畑の恵みとしてはありがたいのですが、
身体はけっこうお辛い方多いのではないでしょうか？？
ただ、梅雨の影響で副交感神経が優位になるので
毎日快適に爆睡できているのはうれしいところ笑
毎週ヨガに来てくださってる方でも、
体調が優れない・・・朝なかなか起きられない・・・
などの症状をおはなししてくださることが多いのですが、
こうゆうときってなかなか、
行動的になれない、身体が重いってなりがちなんですが
あえて動くことをしないとどんどん身体ってさび付いて、ネガティブな思考になってきて
さらには無気力になってくる・・・
そんな時は紙とペン！！！！！
今じゃなくて
今度やりたいこと！～したい
と紙に書くことでも気力がわいてくるんですよ!!
無気力なときは、休むこともとっても大事ですが
動く機会が少ない方は、紙にやりたいことを書き出す！ってだけで気力が沸いたりするんです！！ホントだよ！！
今じゃなくて
今度やりたいこと！～したい
と紙に書くことでも気力がわいてくるんですよ!!
無気力なときは、休むこともとっても大事ですが
動く機会が少ない方は、紙にやりたいことを書き出す！ってだけで気力が沸いたりするんです！！ホントだよ！！
えーーー？嘘？
っって想っている方！これ家にあるものなら無料でできるので、
気力がなくて病院にいこうとしている方！
是非！紙とペンでやりたいことを書いてみませんか？？
っって想っている方！これ家にあるものなら無料でできるので、
気力がなくて病院にいこうとしている方！
是非！紙とペンでやりたいことを書いてみませんか？？
やりたいことが、
ヨガ
であれば是非
リラクゼーションスペース想舞にお越しくださいませ！！！！
初回1000円
２回目以降1800円（ヨガマット・レッスン後ハーブティ付き（レンタルウェア半袖・半ズボン無料貸し出し））
大人気！！毎週土曜日開催ハーブヨガ教室（定員各3名まで）
9：15-10：00 朝ヨガ※ハーブなしなので1500円。
10：00-11：00 リラクゼーションヨガ
11：30-12：30 リクエストパワーヨガ
火曜日ハーブヨガ教室（定員3名まで）
11：30-12：30 リフレッシュヨガ
ヨガ後のハーブティータイムの様子・・・↓↓↓
ご予約は、
こちらのメールにて
ヨガ
であれば是非
リラクゼーションスペース想舞にお越しくださいませ！！！！
初回1000円
２回目以降1800円（ヨガマット・レッスン後ハーブティ付き（レンタルウェア半袖・半ズボン無料貸し出し））
大人気！！毎週土曜日開催ハーブヨガ教室（定員各3名まで）
9：15-10：00 朝ヨガ※ハーブなしなので1500円。
10：00-11：00 リラクゼーションヨガ
11：30-12：30 リクエストパワーヨガ
火曜日ハーブヨガ教室（定員3名まで）
11：30-12：30 リフレッシュヨガ
ヨガ後のハーブティータイムの様子・・・↓↓↓
ご予約は、
こちらのメールにて
＠LINEから⇒ご予約
2019年07月13日 11:31
