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梅雨の長さが身体に大ダメージを与えている・・・・

いつも閲覧・ご参加いただきましてありがとうございます!!

リラクゼーションスペース想舞です。

今年の梅雨がしっかり1ヶ月来ておりますね・・・・
畑の恵みとしてはありがたいのですが、
身体はけっこうお辛い方多いのではないでしょうか??


ただ、梅雨の影響で副交感神経が優位になるので
毎日快適に爆睡できているのはうれしいところ笑


毎週ヨガに来てくださってる方でも、
体調が優れない・・・朝なかなか起きられない・・・
などの症状をおはなししてくださることが多いのですが、

こうゆうときってなかなか、
行動的になれない、身体が重いってなりがちなんですが
あえて動くことをしないとどんどん身体ってさび付いて、ネガティブな思考になってきて
さらには無気力になってくる・・・
そんな時は紙とペン!!!!!
今じゃなくて
今度やりたいこと!~したい
と紙に書くことでも気力がわいてくるんですよ!!



無気力なときは、休むこともとっても大事ですが
動く機会が少ない方は、紙にやりたいことを書き出す!ってだけで気力が沸いたりするんです!!ホントだよ!!

 
えーーー?嘘?

っって想っている方!これ家にあるものなら無料でできるので、
気力がなくて病院にいこうとしている方!
是非!紙とペンでやりたいことを書いてみませんか??
 
やりたいことが、
ヨガ
であれば是非
リラクゼーションスペース想舞にお越しくださいませ!!!!


初回1000円
2回目以降1800円(ヨガマット・レッスン後ハーブティ付き(レンタルウェア半袖・半ズボン無料貸し出し))

大人気!!毎週土曜日開催ハーブヨガ教室(定員各3名まで)
9:15-10:00 朝ヨガ※ハーブなしなので1500円。
10:00-11:00 リラクゼーションヨガ
11:30-12:30 リクエストパワーヨガ

火曜日ハーブヨガ教室(定員3名まで)
11:30-12:30 リフレッシュヨガ

ヨガ後のハーブティータイムの様子・・・↓↓↓
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2019年07月13日 11:31

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