6/2よりスタートばりヶ丘駅ヨガ教室 南口徒歩3分 ヨガ/シニアヨガ

火・木・金・土曜日は少人数制ヨガ教室・メンタルヘルスセミナー開催

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2020年1月の記事:ブログページ

3月からシニアヨガ始まります!

いつもご参加・閲覧ありがとうございます!
西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口より徒歩3分
少人数制3名までのヨガ教室
リラクゼーションスペース想舞です。
毎週火・木・金・土曜日開催!
NEW!金曜日 夕方レッスン2月よりスタート!



少人数でアットホーム、
都合に合わせて手ぶらで通えるヨガ教室として

「想舞があって良かった」

そう言って下さる方々のお気持ちに応えるべく
3月より、クラスの内容を一部変更いたします。

それぞれ特徴のあるクラスにすることで
より多くの方のニーズにあったレッスンが提供できるようになります。


毎週金曜日新レッスンスタート!!
11:00-12:00
みゆき先生による
「シニアヨガ」


肩こり、腰痛、膝痛など身体に抱える悩みを少しでも改善したい!
人の手を借りずに変わらず今の生活を続けていきたい!
自立歩行に必要な筋力の向上や姿勢改善を目指したヨガレッスンです。


練馬を中心に介護施設で培った知識をヨガに生かしてくださる先生↓みゆき
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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)


ご都合よい日にぜひお待ちしております!!


毎週火曜日11:15-12:15 担当:みいみ

毎週木曜日11:00-12:00 担当:じゅんこ

毎週金曜日11:00-12:00 担当:みゆき

毎週土曜日 担当:みいみ
9:15-9:45
10:00-11:00
11:30-12:30

※祝日を除く上記開催日時



毎週火曜日・毎週土曜日
担当:三浦みいみ先生
ヨガ歴15年のいろんな流派の知識をもった先生みいみ
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毎週木曜日11:00-12:00
やさしいハタヨガ
担当:小川じゅんこ先生
インドでの現地でヨガ指導経験のある英語が話せる先生↓じゅんこ

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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)
2020年01月30日 11:12

夕方(夜ヨガ)レッスン始めます!

いつもご参加・閲覧ありがとうございます!
西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口より徒歩3分
少人数制3名までのヨガ教室
リラクゼーションスペース想舞です。
毎週火・・金・土曜日開講中!!


更に・・・

以前より「夜のクラスはありませんか?」
とお問い合わせ頂いておりましたが


 
2月より開催が決定いたしました!!

毎週金曜日17:20-18:20
担当:じゅんこ先生

 
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一日のコリをほぐしてリラックスできる
ゆったりとやさしいヨガです。

初めての方、運動が苦手な方、男性にもオススメ!

学校やお仕事帰りに、ご自分の為に1時間。
ヨガで心身を癒して
新しいエネルギーを
チャージしませんか?

ご予約受付中♪




平日午前中のクラスも好評開催中です。
ご都合よい日にぜひお待ちしております♪



毎週火曜日11:15-12:15 担当:みいみ
毎週木曜日11:00-12:00 担当:じゅんこ
毎週金曜日11:00-12:00 担当:みゆき
毎週土曜日 担当:みいみ
9:15-9:45
10:00-11:00
11:30-12:30
※祝日を除く上記開催日時。

 
初回1500円:初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)

 
2020年01月23日 11:31

毎週木曜日・金曜日空きあり!!男性も通えるヨガ教室。

いつもご参加・閲覧ありがとうございます!
西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口より徒歩3分
少人数制3名までのヨガ教室
リラクゼーションスペース想舞です。
毎週火・木・土曜日開催!
NEW!金曜日レッスン来年よりスタート!



少人数でアットホーム、
都合に合わせて手ぶらで通えるヨガ教室として

「ここに来て良かった」

そう言って下さる方々のお気持ちに応えるべく
今年はクラスを増やしてお待ちしています。
ヨガが日常の一部として
より多くの方の心身の健康に繋がれば嬉しいです。

毎週金曜日新レッスンスタート!!
11:00-12:00
みゆき先生による
「セルフメンテナンスヨガ」


自分の力で自分の心と体の調子を整えることができるヨガです!!
ヨガの時間を通じて自分の心と身体の状態を知る
呼吸法やヨガポーズ
を取り入れています。男性も大歓迎!!
一緒に自己治癒力を高めて行きましょう!!

練馬を中心に介護施設で培った知識をヨガに生かしてくださる先生↓みゆき
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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)


ご都合よい日にぜひお待ちしております!!


毎週火曜日11:15-12:15 担当:みいみ

毎週木曜日11:00-12:00 担当:じゅんこ

毎週金曜日11:00-12:00 担当:みゆき

毎週土曜日 担当:みいみ
9:15-9:45
10:00-11:00
11:30-12:30

※祝日を除く上記開催日時



毎週火曜日・毎週土曜日
担当:三浦みいみ先生
ヨガ歴15年のいろんな流派の知識をもった先生みいみ
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毎週木曜日11:00-12:00
やさしいハタヨガ
担当:小川じゅんこ先生
インドでの現地でヨガ指導経験のある英語が話せる先生↓じゅんこ

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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)
2020年01月14日 11:12

今年の健康習慣にヨガはいかがでしょうか??

いつもご参加・閲覧ありがとうございます!
西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口より徒歩3分
少人数制3名までのヨガ教室
リラクゼーションスペース想舞です。
毎週火・木・土曜日開催!
NEW!金曜日レッスン来年よりスタート!



少人数でアットホーム、
都合に合わせて手ぶらで通えるヨガ教室として
今年もたくさんの方にご参加頂き、
ありがとうございました!


「ここに来て良かった」

そう言って下さる方々のお気持ちに応えるべく
今年はクラスを増やしてお待ちしています。
ヨガが日常の一部として
より多くの方の心身の健康に繋がれば嬉しいです。
毎週金曜日新レッスンスタート!!
11:00-12:00
みゆき先生による
「セルフメンテナンスヨガ」


自分の力で自分の心と体の調子を整えることができるヨガです!!
ヨガの時間を通じて自分の心と身体の状態を知る
呼吸法やヨガポーズ
を取り入れています。男性も大歓迎!!
一緒に自己治癒力を高めて行きましょう!!

練馬を中心に介護施設で培った知識をヨガに生かしてくださる先生↓みゆき
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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)


ご都合よい日にぜひお待ちしております!!


毎週火曜日11:15-12:15 担当:みいみ

毎週木曜日11:00-12:00 担当:じゅんこ

毎週金曜日11:00-12:00 担当:みゆき

毎週土曜日 担当:みいみ
9:15-9:45
10:00-11:00
11:30-12:30

※祝日を除く上記開催日時



毎週火曜日・毎週土曜日
担当:三浦みいみ先生
ヨガ歴15年のいろんな流派の知識をもった先生みいみ
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毎週木曜日11:00-12:00
やさしいハタヨガ
担当:小川じゅんこ先生
インドでの現地でヨガ指導経験のある英語が話せる先生↓じゅんこ

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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)
2020年01月11日 12:34

2020年もひばりヶ丘ヨガ教室よろしくお願いいたします!!

いつもご参加・閲覧ありがとうございます!
西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口より徒歩3分
少人数制3名までのヨガ教室
リラクゼーションスペース想舞です。
毎週火・木・土曜日開催!
NEW!金曜日レッスン来年よりスタート!



いよいよ今週の土曜日が年内最後のレッスンとなります。


少人数でアットホーム、
都合に合わせて手ぶらで通えるヨガ教室として
今年もたくさんの方にご参加頂き、
ありがとうございました!


「ここに来て良かった」

そう言って下さる方々のお気持ちに応えるべく
今年はクラスを増やしてお待ちしています。
ヨガが日常の一部として
より多くの方の心身の健康に繋がれば嬉しいです♪

来年度1/10(金)よりスタートします!
11:00-12:00
みゆき先生による
「セルフメンテナンスヨガ」

自分の力で自分の心と体の調子を整えることができるヨガです!!
ヨガの時間を通じて自分の心と身体の状態を知る
呼吸法やヨガポーズ
を取り入れています。男性も大歓迎!!
一緒に自己治癒力を高めて行きましょう!!

練馬を中心に介護施設で培った知識をヨガに生かしてくださる先生↓みゆき
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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)





年明けは、1月7日(火)よりレッスン開催いたします。
先行予約受付中!

ご都合よい日にぜひお待ちしております!!

毎週火曜日11:15-12:15 担当:みいみ
毎週木曜日11:00-12:00 担当:じゅんこ
毎週金曜日11:00-12:00 担当:みゆき (2020年1月よりスタート!)
毎週土曜日 担当:みいみ
9:15-9:45
10:00-11:00
11:30-12:30
※祝日を除く上記開催日時。



毎週火曜日・毎週土曜日
担当:三浦みいみ先生
ヨガ歴15年のいろんな流派の知識をもった先生みいみ
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毎週木曜日11:00-12:00
やさしいハタヨガ
担当:小川じゅんこ先生
インドでの現地でヨガ指導経験のある英語が話せる先生↓じゅんこ

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初回1500円・・・初回に限りLINE@←ご予約で1000円となります!
二回目以降のご参加で2000円
(ヨガマット・レンタウェア(半袖・半ズボン)・ハーブティ付き)
2020年01月07日 16:11