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木曜日女性の為のヨガ 11:00-12:00

毎週木曜日
9:30-10:30
11:00-12:00

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自己紹介
「はじめまして!ヨガインストラクターのようこです。
 
私のモットーは「いくつになっても挑戦できる」です。
 
私は38歳で第一子を出産し、初めての慣れない育児でストレスを溜めていた頃にヨガと出会いました。
そしてその経験から、日々家事育児に奮闘するお母さんたちの心と体のリフレッシュのお手伝いができないかと考えました。
41歳でNPO法人「絵本で子育て」センター・絵本講師の資格を取得し、翌年全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了し、ヨガインストラクターになりました。
 
現在は自身主宰の朝活30分ヨガレッスンや絵本ヨガを東久留米市内の会館で開催しています。
 
一緒に心と体を緩ませリフレッシュしましょう!」



毎週木曜日担当です!
LINE@にてご予約OK!下記予約状況見れます↓
https://airrsv.net/rs-so-bu/calendar


友だち追加

〈保有資格〉
●全米ヨガアライアンス協会認定(RYT200)修了
●シニアヨガ 解剖学.com
●絵本講師
 

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