ひばりヶ丘駅南口徒歩3分 ヨガ/メンタルヘルスセミナー/心理カウンセリング開催中

平日は心理カウンセリング・火・土曜日は少人数制ヨガ教室・メンタルヘルスセミナー開催

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ハーブヨガ教室  ※お盆休み 8/13・17休講

火曜日・土曜日開催
ハーブヨガ教室

※8/13・17休講

毎週火曜日開催(定員3名)
11:30-12:30 (リフレッシュヨガ)


毎週土曜日(祝日除く・各時間帯定員3名)
9:15‐9:45(朝ヨガ)
※朝ヨガのみ1500円となります。
10:00-11:00(リラクゼーションヨガ)
11:30-12:30(リクエストパワーヨガ)


初回体験 1000円
1レッスン 1800円(※前日までにご予約OK!)
(ハーブティー・ヨガマット付き)

(※ご希望があれば半袖・半ズボン(S~3Lあり)も無料でお貸出しいたします。)

 

そもそもハーブヨガとは・・・
ドライハーブ(ラベンダーラベンダー・ローズ・オレンジピール)
を用いて香りを楽しみながら、難しい呼吸法を簡単に行うヨガのレッスンです。
(ハーブなしレッスンでは使用しません)

 

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どのレッスンも男性の参加もOK!
・・・リフレッシュヨガ・・・
ヨガ初心者も簡単にできるヨガです。
肩こりをメインで解消し、スッキリとする内容のヨガポーズをたくさん取り入れたヨガレッスンとなっております!!運動がなかなか続かない方にもおすすめのレッスンです!



・・・朝ヨガ・・・(ハーブなし)
午前中から予定があるけど、でもヨガがやりたい!のお声に開催が決まりました!
30分のヨガのレッスンですが、スッキリとする内容のヨガポーズをたくさん取り入れて
なおかつ誰でも簡単にできるヨガとなっております!1日のスタートにおすすめのレッスンです!

・・・リラクゼーションヨガ・・・・
ヨガ初心者の方におすすめです!ヨガでの座法(座り方)立位(立ち方)
姿勢など基本的なポーズを多くとりいれ、難しいヨガのポーズはないので気持ちよくレッスンできます。

・・・リクエストパワーヨガ・・・・
ヨガ経験者向けです!ヨガのポーズの細かいポイント、そして体の引締めたい部分へアプローチしていきヨガのポーズのこれは何?どうやればいいの?の疑問を解決していくヨガノレッスンです。動きの多いヨガのレッスンになります。

少人数制3名までのヨガ教室。
アットホームな空間です。ヨガ初心者の方も大歓迎!!

前日予約大歓迎です!!

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※24時間受付中!ご希望の日程(火・土曜日)明記ください。

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