ひばりヶ丘駅徒歩3分 ヨガ教室・オンラインレッスン ヨガインストラクター養成講座

水・日曜定休日少人数制ヨガ教室・ヨガインストラクター養成講座

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隠れ家少人数制3名までヨガ教室  

毎週月~土曜日開催(祝除)
クリニックの休診日
水・日曜日定休日

ヨガ教室専用HP

どのレッスンも1回2500円(土曜日朝ヨガ2000円)

毎週月曜日:じゅんこ
11:00-12:00(養生ヨガ)
16:00-17:00(身体を整えるプライベートヨガ)
※プライベートレッスン¥5000となります。ご夫婦OK

毎週火曜日:さやか
9:30-10:30(ままの為のヨガ)
11:00-12:00(ままの為のヨガ)


毎週木曜日:平川ようこ
9:30-10:30(やさしいヨガ)
11:00-12:00(やさしいヨガ)


毎週金曜日:市川みゆき ひばりヶ丘シニアヨガ
9:30-10:30(シニアヨガ)
11:00-12:00(シニアヨガ)



毎週土曜日:三浦みいみ
9:15‐9:45(朝ヨガ)
※朝ヨガのみ2000円となります。

朝ヨガ回数券4回7200円(有効期限4カ月)
10:00-11:00(リラクゼーションヨガ)
11:30-12:30(骨盤ヨガ)


初回 1500円
1レッスン 2500円
プライベートレッスン¥5000
お得な回数券販売 4回券9200円(有効期限4カ月)
(半袖・半ズボン・ヨガマットレンタル無料・スリランカティー付き(1000円相当))

(※ご希望があれば半袖・半ズボン(S~3Lあり)も無料でお貸出しいたします)


@LINEからのご予約もOK
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・・・火曜日:リフレッシュヨガ・・・
ヨガ初心者も簡単にできるヨガです。
肩こりをメインで解消し、スッキリとする内容のヨガポーズをたくさん取り入れたヨガレッスンとなっております!!運動がなかなか続かない方にもおすすめのレッスンです!


・・・木曜日:腰痛改善ヨガ・・・
ヨガがはじめての方・身体の固い方でも気軽にできるやさしいヨガです。全身気持ちよくほぐしてから無理なく肩こり解消しましょう!


・・・金曜日:シニアヨガ・・・
60歳前後~80歳前後の方が対象。
自分の力で!自分の心と体の調子を整えることが出来るヨガ。
呼吸法やポーズを取り入れて不調を整えます!!


・・・土曜日:朝ヨガ・・・
午前中から予定があるけど、でもヨガがやりたい!のお声に開催が決まりました!
30分のヨガのレッスンですが、スッキリとする内容のヨガポーズをたくさん取り入れて
なおかつ誰でも簡単にできるヨガとなっております!1日のスタートにおすすめのレッスンです!

・・・土曜日:リラクゼーションヨガ・・・・
ヨガ初心者の方におすすめです!ヨガでの座法(座り方)立位(立ち方)
姿勢など基本的なポーズを多くとりいれ、難しいヨガのポーズはないので気持ちよくレッスンできます。

・・・土曜日:骨盤ヨガ・・
ヨガブロックやベルトを使い骨盤を調整しながら、ヨガのポーズの細かいポイントを指導して骨盤周りの筋肉を鍛え・整え・引き締める!!
ヨガ初めての方でも参加OK!地味な動きなのに大量に汗がでて終わると身体が軽くなります!!



少人数制3名までのヨガ教室。
アットホームな空間です。ヨガ初心者の方も大歓迎!!

前日予約大歓迎です!!

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※24時間受付中!ご希望の日程明記ください。